Click to order
Cart
Total: 
Ваше имя
Email
Телефон
Адрес
Доставка
Payment method

Как наладить режим сна у новорождённого?

5 способов, чтобы помочь Вашему новорождённому уснуть.
Новорождённые спят много - как правило, от 16 до 17 часов в сутки. Но большинство детей спят не более чем от двух до четырёх часов за один раз, днём или ночью, в течение первых нескольких недель.

Время идёт, ваш ребёнок будет спать меньше в течение дня и болеше ночью. От 4 до 6 месяцев большинство детей способны спать на участке от восьми или более часов в ночное время.

Помогите ребёнку наладить режим сна следуя этим рекомендациям с самого начала.
1. Изучите признаки того, что ваш ребёнок устал.
Первые шесть-восемь недель большинство детей не могут бодрствовать дольше, чем два часа. Если вы будете ждать дольше, прежде чем уложить ребёнка спать, он может быть переутомлён и иметь проблемы с засыпанием.

Изучите у вашего ребёнка признаки того, что он устал. Он может потирать глаза, теребить ухо или быть более суетливым, чем обычно. Если вы заметили эти или другие признаки сонливости, попробуйте положить его спать. У Вас скоро появится шестое чувство для суточных ритмов Вашего ребёнка, и вы будете знать, инстинктивно, когда он готов ко сну.
2. Сделайте день, временем для игр.
Когда Ваш ребёнок тревожен и не спит в течение дня, общайтесь с ним столько, сколько вы можете. Сохраняйте комнаты в доме яркими и светлыми и не беспокойтесь о минимизации различных шумов, таких как телефон, музыка, телевизор или посудомоечная машина. Если малыш стремится заснуть во время кормления, разбудите его.
3. Сделайте ночное время максимально спокойным.
Ночью не играйте с ребёнком, когда он просыпается и не тратьте слишком много времени на разговоры с ним. Держите освещение и уровень шума максимально низким. Очень скоро Ваш малыш поймёт, что ночное время только для сна.
4. Примите решение наладить сон у Вашего малыша.
Как только Вы начнёте соблюдать режим, уложить малыша станет так же просто, как поменять памперс.
5. Дайте ребёнку шанс заснуть самостоятельно.
Некоторые эксперты предлагают сразу положить ребёнка, когда он сонный, но ещё не спит. Они рекомендуют не укачивать его и не кормить перед сном, даже в самом юном возрасте.
Используйте этот метод, если ваш ребёнок уснул во время последнего кормления. Мягко будите его, прежде чем положить его в постель.
Однако не все согласны с этой стратегией. Многие родители укладывают своего ребёнка во время кормления, считая это нормальным и естественным, потому что им самим нравится этот процесс и их ребёнок хорошо спит, или просто потому, что все остальные варианты не работают.
У Вас есть вопросы?
Напишите нам и мы обязательно ответим на них и подберем идеальное решение.
Напишите Ваш вопрос.
Заполните пожалуйста контактную форму.
Made on
Tilda